Ana Sanchéz
Experta en Educación Alimentaria y Chef de Cocina Saludable
Me gustaría acompañarte a mejorar tu relación con la comida para que disfrutes cuidándote por dentro y por fuera, y para que aprendas a adoptar unos hábitos de autocuidado en tu día a día con los que verás resultados estables y duraderos.
Este espacio no va de hacer «dieta», sino de aprender a comer y adoptar un nuevo estilo de vida. Te ayudo a hacer el cambio más fácil y sin renunciar a comidas deliciosas. Pienso firmemente que si una alimentación no es placentera, no es sostenible en el tiempo.
El alimento es medicina y así decía Hipócrates. Te enseño a identificar los alimentos que son mejores para ti y como usarlos para aprovechar sus beneficios.
Si quieres mejorar tu salud y recuperar tu energía a través de una alimentación saludable sin renunciar al disfrute, has llegado al sitio indicado.
Mi trabajo no va de contar calorías, va de aprender a comer sano sin renunciar al placer.
¿Estás seguro que tienes una buena relación con la comida?
¿Crees que comer sano es sinónimo de "pollo a la plancha y lechuga"?
¿Crees que comer sano es sinónimo de insípido y aburrido?
¿Asocias los términos "comer saludable", restricción, dieta, adelgazar...?
¿Te gustaría conocer el impacto que tiene la alimentación en tu salud física y mental?
¿Piensas que es imposible disfrutar mientras comes de forma saludable y mimas a tu cuerpo?
¿Qué puedo hacer
por ti?
Consulta online de asesoramiento nutricional y educación alimentaria
Chef profesional de cocina para eventos privados y retiros
Asesoramiento nutricional a empresas del sector alimentario y hostelería
Talleres y formaciones sobre nutrición y cocina saludable
¡Hola! Mi nombre es Ana Sánchez y mi propósito en la vida es ayudar a otras personas a llevar una vida más saludable y sostenible a través de la alimentación.
Que dicen de mi, los clientes.
Mi Blog de nutrición.
¡Somos Servicio Oficial Breitling! Taller Certificado en España
¡Estamos increíblemente orgullosos de anunciar un paso de gigante para nuestro taller! Ya somos Servicio Oficial Breitling certificado a nivel nacional. Este logro es un reconocimiento directo a nuestra pasión por la precisión y al compromiso con la alta...
Reparación de Reloj de Pared : Mecanismo de Pesas
Un coleccionista nos confió la reparación de un reloj de pared antiguo de origen francés de finales del siglo XIX. La pieza, con una caja de roble tallado, presentaba problemas críticos: la marcha era irregular y se paraba a las pocas horas de darle cuerda,...
Reparación de Breitling Navitimer: Revisión Completa del Cronógrafo
Un cliente nos trajo su Breitling Navitimer para una reparación urgente. El cronógrafo fallaba: el segundero pequeño se movía a saltos y a veces se bloqueaba. Era claro que el calibre Valjoux 7750 necesitaba una revisión completa. Este problema es común...